26 février 2025
L’hypertension peut affecter gravement vos yeux sans symptômes évidents. Découvrez comment prévenir les complications oculaires et protéger votre vision avec des gestes simples et des examens réguliers.
L'hypertension artérielle, souvent surnommée le "tueur silencieux", touche près d’un adulte sur trois dans le monde. Si ses conséquences sur le cœur ou les reins sont bien connues, ses effets sur les yeux sont souvent méconnus. Pourtant, une tension artérielle trop élevée peut causer des troubles visuels, parfois graves. Dans cet article, on vous explique comment l’hypertension peut affecter votre vision — et comment vous en protéger.
Les yeux sont alimentés par de petits vaisseaux sanguins très sensibles aux variations de pression. Lorsque la tension artérielle reste élevée sur le long terme, ces vaisseaux peuvent être endommagés, entraînant différentes complications :
Rétinopathie hypertensive : Cela désigne les dommages causés à la rétine, la fine membrane au fond de l’œil. Des vaisseaux peuvent fuir, provoquant une vision floue ou, dans les cas graves, une perte de vision.
Occlusion vasculaire rétinienne : L’hypertension peut favoriser la formation de caillots, qui bloquent les artères ou veines de la rétine. Cela peut entraîner une baisse brutale de la vision.
Neuropathie optique : Une tension très élevée peut réduire l’apport de sang au nerf optique, ce qui risque d’entraîner des dommages irréversibles.
Décollement de la rétine : Plus rare, cette complication survient quand du liquide s’accumule sous la rétine, perturbant fortement la vision.
Souvent, ces atteintes oculaires passent inaperçues au début. Mais certains symptômes doivent vous alerter :
Vision floue ou double
Maux de tête fréquents
Perte de vision soudaine ou progressive
Apparition de taches ou d’éclairs lumineux dans le champ de vision
Si vous ressentez l’un de ces signes, prenez rendez-vous rapidement chez un ophtalmologiste. Les professionnels de santé partenaires de C’Evidentia peuvent vous aider à obtenir un rendez-vous près de chez vous dans les meilleurs délais.
La bonne nouvelle, c’est qu’on peut prévenir les complications oculaires liées à l’hypertension avec quelques gestes simples. Voici six conseils essentiels :
Surveillez régulièrement votre tension : Cela permet de repérer une hypertension à un stade précoce.
Adoptez une alimentation équilibrée : Moins de sel, plus de fruits, de légumes et d’aliments riches en potassium.
Bougez chaque jour : L’activité physique aide à réguler la tension et à garder le cœur en bonne santé.
Arrêtez de fumer : Le tabac nuit aux vaisseaux sanguins, y compris ceux des yeux.
Limitez l’alcool et le stress : Ces deux facteurs peuvent aussi faire grimper la tension.
Consultez régulièrement un ophtalmologiste : Un examen de fond d’œil peut détecter les premiers signes de problèmes.
L’hypertension ne menace pas que le cœur ou les reins : elle peut aussi affecter sérieusement votre vision. Heureusement, une bonne hygiène de vie et une prise en charge précoce peuvent limiter les risques. Faites contrôler votre tension, soyez à l’écoute de vos yeux, et si besoin, prenez rendez-vous en téléconsultation avec un professionnel de santé C’Evidentia pour un bilan visuel complet.
Emeric Lefevre
Responsable Santé Visuelle
