24 juin 2024
Découvrez comment maximiser votre confort visuel avec des verres progressifs dans toutes vos activités : de la lecture à la conduite, en passant par l'écran et les loisirs en plein air. Des ajustements simples peuvent faire toute la différence !
Les verres progressifs offrent une correction fluide et sans ligne visible pour différentes distances, sont une solution de choix pour ceux qui ont des besoins visuels variés. Cependant, s'adapter à ces verres peut être un défi, surtout lorsqu'il s'agit de réaliser des activités spécifiques comme la lecture, la conduite ou d'autres tâches quotidiennes. Voici quelques conseils pratiques pour maximiser votre confort visuel et votre efficacité lors de l'utilisation de verres progressifs dans différentes situations.
La lecture avec des verres progressifs requiert souvent un ajustement, car la zone dédiée à la vision de près se trouve dans la partie inférieure des verres. Pour une expérience de lecture optimale :
Trouvez la bonne position de lecture : Tenez votre livre ou votre appareil à une distance confortable, généralement entre 35 et 40 centimètres. Assurez-vous que le matériel est légèrement en dessous du niveau des yeux.
Ajustez l'angle de votre tête et de vos yeux : Plutôt que de bouger seulement vos yeux, inclinez légèrement la tête pour trouver la zone du verre qui vous donne la meilleure netteté.
Utilisez une bonne source de lumière : Une lumière adéquate est essentielle pour réduire la fatigue oculaire. Préférez les sources de lumière indirecte qui n'éblouissent pas directement sur vos verres.
La conduite demande une vision claire à différentes distances, de la lecture du tableau de bord à la surveillance de la route. Les verres progressifs peuvent rendre ces transitions plus fluides, mais ils requièrent aussi un peu de pratique.
Familiarisez-vous avec vos verres : Avant de conduire longtemps, prenez le temps de vous habituer à la manière dont vos verres progressifs fonctionnent en vous concentrant sur le passage de la vision de près à celle de loin.
Réglez vos miroirs et votre siège : Assurez-vous que vous pouvez voir clairement dans tous vos miroirs sans avoir à bouger excessivement la tête. Réglez votre siège pour que votre vue sur la route soit centrée à travers la partie du verre destinée à la vision de loin.
Soyez prudent lors des premières utilisations : La perception de la profondeur peut être légèrement altérée au début. Accordez-vous du temps pour vous adapter, surtout dans des conditions de conduite complexes comme la nuit ou dans le trafic dense.
Conseil : Attention aux angles mort lorsque l’on fait des créneaux par exemple pensez à bien tourner la tête pour éviter les zones d’aberration.
Le travail sur écran implique généralement une distance intermédiaire, qui peut aussi être gérée efficacement avec des verres progressifs.
Positionnez votre écran correctement : L'écran doit être placé juste en dessous du niveau des yeux et à environ 50 à 65 centimètres de distance. Cela vous permettra de regarder à travers la partie appropriée de vos verres.
Réduisez l'éblouissement : Utilisez des filtres anti-reflets pour vos écrans ou ajustez l'éclairage de la pièce pour minimiser les reflets sur vos verres.
Prenez des pauses fréquentes : Suivez la règle du 20-20-20 pour réduire la fatigue oculaire. Toutes les 20 minutes, regardez quelque chose à 20 pieds pendant 20 secondes.
Les verres progressifs peuvent aussi améliorer votre expérience lors d'activités en plein air, que ce soit pour le sport ou simplement pour apprécier la nature.
Choisissez des verres avec protection UV : Protégez vos yeux des rayons UV nocifs en optant pour des verres progressifs traités avec un revêtement UV.
Optez pour des verres polarisés : Si vous faites beaucoup d'activités aquatiques ou hivernales, les verres polarisés peuvent réduire l'éblouissement et améliorer le confort visuel.
En suivant ces conseils, vous pouvez tirer le meilleur parti de vos verres progressifs et améliorer considérablement votre qualité de vie en réalisant diverses activités. Bien que l'adaptation puisse prendre du temps, la plupart des utilisateurs de verres progressifs rapportent une satisfaction élevée avec le confort et la flexibilité qu'ils offrent au quotidien.
Lisa Dalby
Responsable Produits Optiques - Opticienne Diplômée